만성스트레스1 만성스트레스가 뇌에 미치는 영향과 스트레스 관리방법 만성스트레스가 뇌에 미치는 영향과 관리방법에 대해 알아보겠습니다. 만성 스트레스가 뇌에 미치는 영향은 현대 사회에서 중요한 주제입니다. 스트레스는 우리가 일상생활에서 경험하는 정상적인 반응이지만 만성적으로 지속될 경우 뇌에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 영향은 다양한 측면에서 나타날 수 있으며, 인지, 감정, 및 행동에 영향을 줄 수 있습니다. 만성스트레스는 뇌의 해마와 관련된 영역을 손상시킬 수 있습니다. 해마는 기억과 학습을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔의 지속적인 분비는 해마의 세포를 손상시키고 축수시킬 수 있습니다. 결과적으로 기억력 저하와 학습 능력의 감소가 나타날 수 있습니다. 만성스트레스는 전두엽의 기능을 감소시킬 수 있습니다. 전두엽은 추론, 의.. 2024. 3. 2. 이전 1 다음
