감정관리1 감정을 효과적으로 다루기 오늘은 지난시간 자기계발에서 필요한 목표설정과 시간관리에 이어 감정을 효과적으로 다루기에 대해 이야기해보겠습니다. 부자가 되기위한 전략(목표설정) 부자가 되기 윈한 전략(시간관리) 자기계발에서 감정을 효과적으로 다루고 조절하는 것은 중요합니다. 자기계발에서 감정을 효과적으로 저절하는 것은 삶의 여러 측면에 영향을 미치며 중요한 역할을 합니다. 여러가지 이유가 있겠지만 가장 중요한 이유 5가지 정도로 요약해서 설명해 보겠습니다. 우선 감정을 제어하지 않으면 비판적 사고와 행동을 초래할 수 있습니다. 감정의 폭발은 우리의 판단력과 논리적 사고를 방해하고 결과적으로 우리가 잘못된 결정을 내리게 할 수 있습니다. 예를 들어 분노나 슬픔에 빠져 있는 상태에서는 무분별한 행동을 하거나 타인과의 관계를 손상시킬 수 .. 2024. 2. 21. 이전 1 다음
